BOLITAS RAW de CHOCOLATE y MANTEQUILLA de MANI
BOLITAS RAW de CHOCOLATE y MANTEQUILLA de MANI
🍫🍪🍪🍪🍪🍪BOLITAS RAW de CHOCOLATE y MANTEQUILLA de MANI🍪🍪🍪🍪🍪🍫
Te dejo esta opción super saludable, alta en proteinas y grasas monoinsaturada y poliinsaturada.
Para esta bomba NECESITAS:
•150 g de harina de almendras.
•3 cuch de mantequilla de mani ( lo haces procesando el mani)
•2 cuch de azúcar de mascabo
•3/4 cuch de cacao amargo en polvo.
Mezcla todos los ingredientes y con ayuda de tus manos hace pequeñas bolitas, guardalas un ratito en la heladera y a disfrutaaaaar!
HELADO RAW de FRUTOS ROJOS
HELADO RAW de FRUTOS ROJOS
🍦🍦HELADO RAW de FRUTOS ROJOS 🍓🍒🍌
Para esta delicia NECESITAS:
•2 bananas congeladas 🍌.
•Frutos rojos 🍓🍒.
•1/2 taza de leche de almendras (o cualquier fruto seco).
Licua todos los ingredientes y al tener una consistencia cremosa llevalo al freezer en moldesitos de helado o simplemente ponelo en un bowl🍦. Cada dos horas sacalo y revolvelo para que tome una consistencia cremosa. Hacelo 2 veces! Y listo tu helado raw🤤🤤.
KETCHUP RAW
KETCHUP RAW
🍅KETCHUP RAW🍅.
INGREDIENTES:
•1 taza de 🍅 secos hidratados.
•1 taza de 🍅 triturados.
•4cds de Azúcar mascabo.
•1 shot de limón o vinagre.
•chorro de oliva, sal y una pizca de estragón.
TAN FACIL es que solo tenes que licuar todos los ingredientes hasta tener una consistencia homogenia. Se lo podes poner a tu HAMBURGUESA DE HONGOS, o como acompañamiento a lo que quieras.